Nước chanh loãng – Thức uống giảm mỡ bụng hiệu quả

Chắc hẳn chị em chúng ta có nhiều người đang “đau đầu” về vòng 2 nhiều mỡ. Có nhiều chị em còn khôi hài nói rằng “bụng một rổ”. Làm cách nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng là điều rất nhiều người đang thắc mắc.


Xem thêm:

Tổng hợp những cách giảm rụng tóc từ thiên nhiên hiệu quả nhất

Cách chăm sóc da bằng bột trà xanh cho phụ nữ


Qua những chia sẻ của chị em đã áp dụng giảm mỡ bụng bằng nước chanh loãng thì đây quả là một phương pháp giảm béo bụng đáng để thực hiện. Cùng thanhlamfc.com khám phá bí quyết giảm mỡ bụng bằng chanh ngay bây giờ, áp dụng để có vòng eo thon gọn hơn nhé.

Chanh giảm cân:



Chanh là nguyên liệu rất quen thuộc trong việc nội trợ, làm nên những món ngon mỗi ngày. Chanh cũng rất thường thấy trong giải khát, làm đẹp da. Và cũng chính là chanh, nguyên liệu hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ hiệu quả cho người mập.

Tác dụng giảm cân của chanh có là bởi vì trong trái chanh có nhiều axit citric, chanh giúp cải thiện hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, sử dụng chanh cũng sẽ giúp làm giảm tác động của dinh dưỡng vào lượng đường trong máu.

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh loãng:

Dùng nước chanh cực loãng để giảm mỡ bụng là cách siêu hiệu quả. Tuy nhiên, những người mắc chứng ợ nóng, trào ngược dạ dày thì không nên lạm dụng. Có nhiều chị em giảm cân bằng chanh và nhịn ăn hẳn. Điều này là hoàn toàn phản khoa học. Trên thực tế, giảm mỡ bụng bằng nước chanh loãng, chúng ta vẫn phải ăn uống để cung cấp năng lượng cho cơ thể, chỉ nên giảm khẩu phần mà thôi.

Cách giảm mỡ bụng bằng nước chanh loãng được các chị em rất thích thú áp dụng và có kết quả tốt. Chị em chúng ta áp dụng như sau nhé:


- Cắt chanh thành từng lát mỏng, cho vào bình nước cho thật loãng, nước chỉ hơi có vị chua thôi là đúng.

- Dùng nước này uống thay cho nước lọc hàng ngày. Bạn có thể pha theo tỷ lệ 1,5 lit nước pha với 1 trái chanh vừa.

- Nếu chị em nào có mật ong thì thêm vào 1-2 muỗng để có mùi thơm, dễ uống hơn cũng như tốt hơn vì mật ong là nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe.

Theo đó, việc thái chanh thành lát mỏng và cho vào nước sẽ giảm bớt độ chua. Uống nước chanh pha loãng hàng ngày giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả mà vẫn không làm tổn hại đến dạ dày.

Lưu ý: Để giảm cân, giảm mỡ bụng tốt hơn thì chị em chúng ta có thể áp dụng thực đơn giảm cân: sáng ăn bình thường, trưa + tối ăn ½ chén cơm + rau. Sau 8h tối không nên ăn gì nặng bụng. Có thể ăn trái cây nhẹ nhàng!

Cách giảm mỡ bụng bằng nước chanhpha loãng còn giúp chị em chúng ta có được làn da đẹp hơn nữa đấy. Áp dụng một cách khoa học bí quyết giảm cân, giảm mỡ bụng này ngay nhé.


Share on Google Plus

About Thái Thanh

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.