Trong các bài thuốc dân gian, sả còn được coi là một thành phần không thể thiếu giúp giải cảm vô cùng hiệu quả. Với dầu sả, bạn có thể nhỏ 1-2 giọt vào chậu nước ấm cùng với các loại tinh dầu có nguồn gốc từ các loài thảo mộc khác như hương nhu, bưởi,… để thực hiện quá trình xông hơi của mình từ 15-20 phút. Mỗi khi tắm, dùng tinh dầu sả với nước ấm sẽ giúp bạn thoải mái và thư thái hơn rất nhiều. Hương thơm của tinh dầu sả sẽ lưu lại trên da và giúp ngừa mụn cho da rất hiệu quả.
Ngoài ra, nó còn giúp làm cho các cơ của bạn trở nên săn chắc hơn. Thêm vào đó, sả còn giúp giảm bớt các vấn đề về huyết áp và làm tăng tuần hoàn máu. Với những cơn đau nhức hay bị viêm thì tinh dầu sả nguyên chất với trà cũng sẽ làm giảm đáng kể cơn đau đó.
Để làm được tinh dầu sả thì bạn nên chọn những cây sả có lá hơi vàng, đã được trồng trong khoảng thời gian dài (10-12 tháng là được) để có thể thu được tinh dầu với chất lượng cao. Tiếp đó là thực hiện quá trình làm sạch bằng cách bỏ đi những bẹ lá đã già hoặc bị hỏng, bỏ cả dễ chỉ lấy lại phần gốc và thân trắng. Sau khi làm sạch xong thì cắt thành từng khúc dài khoảng 5cm, đập dập. Cho phần sả này vào trong bình thủy tinh, chỉ để khoảng nửa bình, rồi đổ rượu đế loại tốt hoặc rượu vodka vào cho ngập hết sả. tất cả sả phải được chìm bên dưới không được để nổi sả lên nếu không sẽ rất nhanh hỏng rồi đậy kín nắp lại, để ở noi thoáng mát, tránh ánh sáng. Để bình đó đến ngày thứ 3 thì bạn lấy cả phần sả lẫn phần nước vào máy say sinh tố, say nhuyễn rồi lại cho vào bình để lại chỗ cũ trong vòng 3 tuần tiếp theo. Sau khoảng thời gian này, bạn dùng một tấm vải lọc, lọc kỹ lấy nước và bỏ bã, phần nước này chính là tinh dầu sả.
Trong quá trình làm, bạn cần lưu ý giữ vệ sinh sạch sẽ để tránh vi khuẩn tích tụ làm hỏng mất tinh dầu.
Xem thêm: Tinh dầu sả mua ở đâu